What are life skills
जीवन कौशल एक महत्वपूर्ण कौशल हैं। जीवन कौशल में जीवन से सम्बंधित क्रिया कलापो को सुव्यवस्थित व सुचारु रूप से विकसित करने की क्षमता को जीवन कौशल कहा जाता हैं। इसमें व्यक्ति विषम परिस्थितियों में अपनी योग्यता और बुद्धि के द्वारा समायोजन करना सीख जाता है। जिससे वह जीवन में एक कुशल नागरिक बन सके। यह व्यक्तियों को दैनिक जीवन की जरूरतों और चुनौतियों से प्रभावी तरीके से निपटने के लिए सक्षम बनाती हैं। जीवन जीने के लिए जीवन को आसान बनाने वाले हर एक कौशल को ‘जीवन कौशल’ कहा जाता है। यह एक जीवनपर्यन्त चलने वाली प्रक्रिया है जो व्यक्ति को आगे बढ़ने और परिपक्व करने में मदद करती है।
Types of life skills
जीवन कौशल को दो प्रकार से बांटा गया है ।
जिसमे पहला सामान्य जीवन कौशल और दूसरा उच्चस्तरीय जीवन कौशल आता हैं। जो निम्नलिखित हैं।
1 -General Skills
सामान्य जीवन कौशल के अंतर्गत आने वाले कौशल निम्न है जैसे आत्मविश्वास,स्वयं निर्णय लेने की क्षमता, विषम परिस्थितियों में समायोजन करने की क्षमता, आत्म जागरूकता,सकारात्मक व्यवहार आदि कौशल आते हैं।
2 -High Level Skills
उच्च स्तरीय जीवन कौशल के अंतर्गत आने वाले कौशल निम्नलिखित है जैसे उच्च मानसिक स्तर,लक्ष्य निर्धारित स्तर , अपसारी चिंतन , उच्च संप्रेषण आदि आते है।
Goals of Life skills
जीवन कौशल के निम्नलिखित उद्देश्य है।
जीवन कौशल के उद्देश्य
1 -मानसिक विकास का उद्देश्य
2 -सामाजिक विकास का उद्देश्य
3-जीवन के मूल्यों का विकास
4 -समायोजन करने की क्षमता का विकास
5 -प्रयोगात्मक ज्ञान की क्षमता का विकास
एक व्यक्ति के जीवन में सर्वांगीण विकास के लिए जीवन कौशलों का ज्ञान होना बहुत ही आवश्यक है। जीवन कौशल के द्वारा ही उस का सर्वांगीण विकास होता है।
Examples of Life Skills
1-Self-awareness (आत्म-जागरूकता)
2-Problem Solving (समस्या समाधान)
3-Creative thinking (रचनात्मक सोच)
4-Decision making (निर्णय लेना)
5-Empathy (सहानुभूति)
6-Coping with emotion (भावना से मुकाबला)
7- Coping with stress (तनाव से निपटना)
8-Inter personal relationship (अंतर व्यक्तिगत संबंध)
9-Effective communication (प्रभावी संचार)
10-Critical thinking (गंभीर सोच)
